Ich weiß, wie weh es tun kann, wenn eine Beziehung zerbricht. Wenn du plötzlich dastehst – mit tausend Fragen im Kopf und dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wenn du an dir selbst zweifelst, weil du eigentlich einen ganze anderen Plan für dein Leben hattest.
Ich bin Barbara, 49, Mama von drei Töchtern. Und ich bin zweimal durch genau diese Situation und auch den Schmerz gegangen.
Damals wusste ich manchmal nicht, wie es weitergehen soll.
Heute weiß ich: Eine Trennung ist nicht das Ende.
Sie kann der Anfang von etwas viel Tieferem sein – der erste Schritt auf dem Weg zu dir selbst.
Auch du hast das Recht darauf, dein Leben so zu leben, wie du es dir wünschst. Bleib nicht stehen, geh weiter voran und nimm jedes Gefühl an, das in dir hochkommen mag.
Glücklich durch die Trennung
In meinem Buch „Glücklich durch die Trennung“ teile ich, was mir selbst geholfen hat, nach schmerzvollen Trennungen wieder zu mir zu finden.
Es ist ein ehrlicher Begleiter für dich – wenn du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Ich zeige dir Wege, mit Schmerz und Unsicherheit umzugehen, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Du findest darin:
ehrliche Worte über den Trennungsschmerz,
stärkende Impulse für deinen Selbstwert,
praktische Tools für emotionale und organisatorische Klarheit – und vor allem: Mut für deinen Neuanfang.
Denn jede Trennung kann auch ein Startpunkt sein. Zurück zu dir.
Kostenfreies E-Book Die 4 Trennungsphasen
Eine Trennung ist kein einzelner Moment – sie ist ein Prozess.
In meinem E-Book „Die 4 Trennungsphasen“ zeige ich dir, wie du diesen Weg Schritt für Schritt gehen kannst.
Du erfährst:
welche Gefühle in welcher Phase auftauchen – und warum sie wichtig sind,
wie du Trauer, Wut und Ohnmacht annimmst statt wegdrückst,
welche Tools dir wirklich helfen – wie Tagebuch, bewusster Rückzug oder klare Grenzen.
Und vor allem:
Wie du wieder bei dir selbst ankommst.
Mit mehr Selbstliebe, Klarheit und dem Mut, dein Leben neu zu gestalten.
Dieses E-Book ist für dich, wenn du dich gerade fragst:
Wie soll es jetzt weitergehen?
Herzlich,
Barbara
- barbara @ barbarajakob.ch
- Lütschbach 60, CH-8733 Eschenbach
- +41 (0)79 471 47 14
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