Die sportlichen Ambitionen eines Jugendlichen in Verbindung mit den regelmässigen Trainings und Wettkämpfen, den Schulalltag und schulische Leistungen sowie Freizeitaktivitäten, Familie und Freunde unter einen Hut zu bringen, stellt für alle Beteiligten eine grosse Herausforderung dar!

Aus Sicht der Personal Fitness Trainerin, Life Coach sowie Stoffwechselexpertin mit langjähriger Expertise weiss ich, wie wichtig die Grundlagen hinsichtlich einer qualitativ guten Ernährung und genügend Regeneration des Körpers sowie eine gesunde mentale Einstellung sind, um im Sport aber auch Alltag leistungsfähig zu bleiben.
Ziel ist es bereits zu Beginn einer sportlichen Karriere, die Bedeutung eines gesunden, leistungsfähigen Körpers und Geist zu vermitteln.

Ich arbeite mit meinen Athleten zudem an Fragen wie Zielsetzung, der Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation oder Konfliktmanagement bezüglich Schule, Sport, Familie, Umfeld..

Gerne nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Erstgespräch mit dem/der Athleten/In und Eltern.

Anfragen seitens Trainern, Vereinen und Schulen nehme ich ebenfalls gerne entgegen, denn nur miteinander funktioniert’s!