Mutter von insgesamt drei bezaubernden Töchtern und selbständige Unternehmerin.
In der Freizeit bewege ich mich regelmässig draussen in der wunderbaren, energiespendenden Natur.
Seit über 20 Jahren begleite ich Sportler und gesundheitsbewusste Menschen im Bereich Prävention, Sport & Fitness, einer optimierten, angepassten Ernährung sowie auf mentaler Ebene.
Mein breites Fachwissen und die Erfahrungen aus der praktischen Arbeit mit vielen Kunden, lasse ich regelmässig in meine Beiträge, Podcasts, Referate sowie Fachbücher mit einfliessen.
Ich freue mich, auch dich begleiten zu dürfen!
Lust an der Bewegung & Lust auf Veränderung? Dann bist du bei mir genau richtig!
Unser Leben ist immer in Bewegung, ist gibt keinen Stillstand oder eine Pausentaste, die einfach gedrückt werden kann.
Oft sind wir festgehalten im Beruf, der Familie, in diversen Verpflichtungen, .., wir kommen so ganz und gar nicht voran. Starr verharren wir in unseren Ängsten, statt dem, was gerade ist nachzugeben und die Chancen und Möglichkeiten – die Botschaft darin zu erkennen.
Altes, Belastendes, Probleme, Ärger, Stress sowie negative Gefühle und Emotionen halten dich an dem Punkt fest, an dem du dich gerade befindest.
Kein Wunder gelingt gerade so gar nichts.. es kann nicht fliessen!
Du kämpfst zudem mit gesundheitlichen Beschwerden, die Schlafqualität lässt nach, du fühlst dich oft erschöpft und antriebslos. Es ist an der Zeit für einen BewusstSeins-Checkup!
Den Körper zu regenerieren und sich mental auszurichten, damit durch einen darauffolgenden, gezielten Aufbau wieder so richtig durchgestartet werden kann.
Individuell für dich zusammen gestellt, kann ich dich dort abholen, wo du gerade stehst.
Leben ist Bewegung – ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie das geht.