Kennst du das Gefühl es den Anderen immer recht machen zu wollen?
Du hast Angst, Andere zu enttäuschen oder zu verärgern wenn du an deiner Entscheidung fest hältst?
Am Ende machst du es niemandem recht, wenn du es dir selber nicht recht machst!
Du sagst «ja» obwohl du «nein» sagen wolltest und entscheidest dich damit für den Anderen und somit gegen dich. Schon wieder bist du über deine eigenen Bedürfnisse hinweg gegangen. Dabei sollst du doch in erster Linie für deine Bedürfnisse und Gefühle einstehen.
Wie viele Male habe ich meine Gefühle ignoriert, obwohl mir meine Intuition (Bauchgefühl) ganz deutlich zeigte wohin der Weg führt..
Schmerzhafte Erfahrungen und grosse Enttäuschung, nicht darauf zu hören was mir entspricht waren das Ergebnis!
Heute nehme ich mir Zeit um mir meiner Bedürfnisse und Entscheidungen bewusst zu werden. Auch wenn dies manchmal bedeutet, sich von Dingen, Eigenschaften aber auch Menschen, die mir nicht gut tun zu verabschieden.
Fühlt es sich tief im Inneren stimmig an obwohl es mir im ersten Moment schmerzvoll erscheint ohne dies weiter zu gehen, bin ich mir bewusst darüber doch die richtige Entscheidung zu treffen. Manchmal ist eben die Zeit gekommen loszulassen!
Für die kommende Woche möchte ich dich dazu einladen, für dich deine Grenzen zu definieren. Achte bewusst darauf wie oft du «ja» sagst, obwohl du «nein» sagen möchtest.
Notiere deine Gedanken und Gefühle die dabei entstehen.
Wenn du weisst, was du dir für dich wünschst wirst du auch für deine Bedürfnisse einstehen können. Fang an Grenzen zu setzen!
Herzlichst, Barbara