Mit grosser Freude durfte ich heute in den Obersee Nachrichten das Interview von mir begutachten.
Falls Du es auch lesen möchtest? Unten füge ich Dir den Text an, damit auch Du den Bericht lesen kannst.
Herzlichst, Barbara
Interview Obersee-Nachrichten vom 23.1.2020
Barbara Jakob (43), Ernährungs- und Erfolgscoaching in Jona
Barbara Jakob bringt viel Know-how mit, nicht nur als Konzepte-Entwicklerin und Dozentin aus der Fitness-und Ernährungsbranche.Um Höchstleistungen und gute Ergebnisse erzielen zu können, muss man mental und körperlich fit sein.
An wen richtet sich Ihr Angebot?
Wer von uns ist nicht auf der Suche nach mehr Wohlbefinden, Vitalität und einer ausgewogenen Balance im Leben? Mein Angebot richtet sich genau an diese Menschen.
Wie komme ich zu meinem Wohlfühlgewicht?
«Der Mensch ist, was er isst», und genauso spielt es sich bezüglich Stoffwechsel ab. Es gibt Lebensmittel, welche stärken, und andere, welche den gesamten «Motor» blockieren. Ich vergleiche es gerne mit Benzin und Diesel. Nimmt man den falschen Sprit, geht gar nichts mehr!
Funktioniert das nur übers Essen?Nein. Wichtig ist es, sich regelmässig und qualitativ gut zu bewegen. Die «Brennöfen» sollen angeheizt, das Überschüssige abgebaut werden. Auch hierfür finde ich für jeden das passende Training.
Nun möchte ich meinen Vorsatz fürs neue Jahr in Angriff nehmen, falle jedoch stetig in alte Muster …
Mittels effizienter Coachingmethoden oder einer Hypnose können solche Muster sowie nicht optimale Essgewohnheiten aufgelöst werden. Meist handelt es sich um sogenannte Glaubenssätze, welche wir aus der Kindheit mitgenommen haben: Der Körper kann alles schaffen. Doch es ist der Geist, der überzeugt werden muss.
Wie kommt man zu Ihnen?
Detaillierte Informationen zu meinen Angeboten und ein Kontaktformular sind auf meiner Website zu finden.
bodyjoule.ch / barbarajakob.ch